¿Lavar a 40ºC es suficiente contra la gripe? La temperatura ideal para desinfectar tu ropa

1/08/2025 08:31:00 a. m.

La importancia de la higiene de la ropa de cama

En épocas de gripe y otras enfermedades víricas, una buena higiene de nuestra ropa de cama es fundamental para prevenir contagios. Lavar la ropa a la temperatura adecuada es clave para eliminar virus y bacterias.

¿40ºC es suficiente para desinfectar?

Lavar la ropa a 40ºC puede no ser suficiente para eliminar completamente virus y bacterias. Para una desinfección efectiva, se recomienda una temperatura superior.

Temperatura ideal para la desinfección

Expertos recomiendan lavar la ropa de cama, toallas y ropa interior a una temperatura mínima de 60ºC para eliminar eficazmente gérmenes y desactivar su capacidad de contagio. Si los tejidos lo permiten, temperaturas incluso superiores pueden ser beneficiosas.

Consejos adicionales para una mejor desinfección

Además de la temperatura, otros factores contribuyen a una mejor desinfección. Utilizar un detergente con lejía (de manera puntual), usar una secadora después del lavado y asegurar que la ropa esté completamente seca ayudan a eliminar gérmenes residuales y prevenir la aparición de moho.

Ahorro de energía y cuidado de las prendas

Para ahorrar energía y cuidar la ropa, se recomienda lavar a temperaturas más bajas (30ºC o menos) cuando la ropa no está muy sucia. Lavar a temperaturas inferiores a 50ºC suele ser suficiente para la mayoría de prendas con poca suciedad. Reducir las revoluciones de centrifugado (500-600 rpm) también ayuda a ahorrar energía.

Lavado de prendas delicadas

Para prendas delicadas, se recomienda lavar a temperaturas bajas (30-40ºC) para proteger las fibras y prolongar su vida útil.

Conclusión

La temperatura de lavado adecuada depende del tipo de prenda y el nivel de desinfección deseado. Para una desinfección efectiva contra virus y bacterias, 60ºC es la temperatura ideal. Para ahorrar energía y proteger las prendas, se recomienda utilizar temperaturas más bajas cuando sea posible.

Fuente: Xataka Home

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